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2011.07.09(土)

坐禅初体験!


最近「禅」に興味シンシンな私
今日はお寺に
初めてのちょっと
坐禅体験に行ってきましたわ~

「只管打坐」
ただただ坐ることに心を向けて
思考を鎮め
自分の内面と向き合うのですわ

坐禅初体験者は
まずビデオでその作法を学びます


その後、坐禅堂にて
お坊さんの手ほどきをうけつつ坐禅を組み
半眼という薄目で
1m先くらいに視線を落とし
カーンという鐘の音とともに
・・・いきなりスタートです。

・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・



zzzzzzzzzzzz(( _ _ ))..zzzZZ




はっ!!!

マズイっ!!

・・・・ね、眠い(´Д` )

その後、内面と向き合うどころか
睡魔との壮絶な戦い!!
こ、このままでは
ガクッとなって、うっか
隣のお坊さんのエリアに
倒れてしまうかも((((;゜Д゜)))))))

半眼なんて絶対無理
激しいまばたきで、
閉まろうとする瞼を支えるのに必死でしてよ

でも確か
合掌したら
後ろから何か棒状のもので
パシッ!と叩いてくれるんじゃなかったかしら?

でも、まったく誰も叩かれてる気配ないし

そうこうしているうちに
救いの坐禅終了の鐘!

その後立ち上がり
今度は経行(きんひん)という歩行禅が始まりますの

これはなんとか意識を失わずにすみましたわ

ああ!それにしても眠かった・・・
そうよ!大体もともと私
ある一定時間動きがとまると
自動的にスリープモードに入る
省エネ体質だったわ

そのことを忘れていたのは迂闊でしたわ~(^^;;

眠くなる体質の方が
坐禅を体験なさるときは
必ず昼寝してから行くか
「眠眠打破」を所望してからなさることを
オススメ致します

そして、今一度睡魔が~

皆さんおやすみなさいませね~ヽ(´o`;
│posted at 22:56:20│ コメント 4件トラックバック 0件
プロフィール

なおぴ~

Author:なおぴ~
長きにに渡る派遣社員&通信大学生という兼業主婦生活から、ついに憧れの専業主婦に転身(゙ `-´)/!!大好きな温泉、キャンプ、珍主婦生活を絶賛更新中(を目指す)、、、、から3年ぶりに帰ってきました。専業主婦→兼業主婦に復活!珍主婦生活は健在です

 
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